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Die restart your life Phase 1 ist die Schwierigste. Ganz klar. Aber auch die Wichtigste! Die gute Nachricht ist, dass die restart your life Phase 1 nur eine Woche dauert! Dabei ist die Phase gar nicht so schlimm wie Sie vielleicht denken oder gehört haben. 

Der Körper muss sich zunächst an die Ernährungsumstellung gewöhnen. Sie werden aber sehr schnell merken, dass Sie mehr Energie haben und besser schlafen können. In dem restart your life Kochbuch sind alle Phasen genau beschrieben und die erlaubten Lebensmittel exakt aufgelistet. Am Anfang müssen Sie viel Eiweiß zu sich nehmen. Wichtig bei dem restart your life Konzept ist grundsätzlich, dass Sie mindestens vier mal am Tag essen und sich jedes Mal satt essen. Es ist kein FdH Programm. Der Körper darf idealerweise zu keiner Zeit Hunger bekommen. Der Stoffwechsel muss erst richtig in Schwung kommen.

Die restart your life Rezepte in der restart your life Phase 1 können z.B. sein: Morgens ein leckeres Rührei, Vormittags Beerenquark, zum Mittag ein schönes Putenschnitzel mit Gemüse und Abends leckeren Hüttenkäse mit Kräutern. Sie finden in dem restart your life Buch schon tolle Rezepte, noch umfangreicher ist allerdings die Rezepte-Sammlung in unserer geheimen restart your life Facebook Gruppe. Den Zugang erhalten Sie, wenn Sie restart your life hier bestellen: Hier klicken und bestellen!

Darüber hinaus werden Sie nicht nur in der restart your life Phase 1, sondern in allen anderen Phasen genauso, von einem persönlichen Ansprechpartner betreut. Sie werden nicht alleine gelassen. Gemeinsam ist es einfache die Ziele zu erreichen.

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